In questa guida spieghiamo come preparare un estratto di kiwi e pera, a cui vengono aggiunte anche una mela e una banana.
Si tratta di un estratto ideale per uno spuntino, che può essere preparato in modo veloce durante la giornata se si dispone di un estrattore di succo.
Ingredienti
2 kiwi
300 grammi di pera
250 grammi di mela gialla
30 grammi di banana
Preparazione
Come prima cosa, bisogna lavare bene la frutta e poi sbucciare i kiwi e tagliarli a pezzi.
Un volta fatto questo, è possibile togliere i piccioli della mela e della pera e tagliarle a fette.
Per concludere la preparazione della frutta, bisogna sbucciare la banana.
A questo punto è possibile avviare l’estrattore di succo e aggiungere i vari ingredienti preparati in precedenza, alternandoli.
Una volta ottenuto il succo, è possibile servirlo guarnendolo con foglioline di menta.